dzien nie

1-12 testo 250 e5d deka odpada __ nie potrzebujesz jej teraz hcg 1000iu e2d x5 zaczynasz na dzień przed ost wbiciem testo clom 50 mg na noc przez 18 dni,start po 10 dniach od ost wbitego testo i najważniejsza część cyklu to odpowiednie żarcie

olej te podziały na dzień i noc to do niczego nie potrzebne

Te nocne miałem właśnie tanie, i rzeczywiście smaki sa bardziej chemiczne i jest więcej piany. No trudno, coś za coś. Zdecydowałem się na Ostrovit. Z ostrovita będziesz zadowolony smaki z mlekiem są ok z wodą smaków brak. Na twoim miejscu bym nie kombinował z tym na noc i na dzień normalne WPC 80 i jest dobrze ale jak się uprzesz to Ostrovit ma [...]

Dziś w temacie ciężarowym, niestety dłonie nie pozwalały zrobić treningu na 100% 1. low hang and high hang squat clean - 60-70-80-90-100-105-110-115(tylko high hang :( ) jest i film na 105kg :P 2. 3 rounds of 90 DU max MuscleUps i ze względu na dłonie po 6,2 i 6 w ostatniej rundzie 3. Deadlift 5 x 5 x 115 (5 serii 5 powtórzeń na 110) na [...]

dobrze jedz FBW 3 razy w tygodniu, po siłowym treningu rob od razu aeroby 30-40 minut, i dodaj jeszcze jeden dzien na same aeroby - daj 60minut. Narazie 4 razy w tygodniu wystarczy, nie zniechecisz sie szybko ;-). Pilnuj michy i pamietaj ze tłuszcze (te zdrowe) nie są wrogiem. Organizmowi nalezy dostarczyc wszystkich skladnikow makro i mikro bo [...]

Poplucz sobie roztworem Citroseptu, ale takim wiesz - mocnym. Zeby na drugi dzien bylo wrazenie poparzonej jamy ustnej. Ja sobie tak wyleczylam anginy i uratowalam moje migdalki przed smietnikiem. Nie cierpie zadnych amputacji. o!

jak widze 50 postów na dzien w ktorych autor nie wykazuje zadnej inicjatywy, tylko liczy na innych, to rzygac mi sie juz chce... poszukaj sam to naprawde nie boli

[...] od takich eksperymentow , juz tak z rok chyba jem tak kasze. ciezko mi jest zjesc kasze normalnie , brazowy ryz zadrogi , bialy odpada , platki sie przejady zreszta w duzych ilosciach to na kiblu bym siedzial caly dzien, makaron nieprzepadam wiec zostaje ta nieszczesna kasza ktora tylko tak mi wchodzi ale wlasnie zastanawiam sie nad tym IG.

Nie wyjaśniłeś, czy jesteś po przerwie i czym dysponujesz. Jeśli tak, zacznij 3-4 tygodnie ACT, zaraz po tym: 1 dzień: nogi + barki i kaptury 2 wolne 3 klatka z tricepsem 4 wolne 5 plecy z bicepsem i przedramiona 6 i 7 wolne Na duże grupy 3 ćwiczenia po 3-4 serie przerwy ok 2 min, małe 2 po 3 serie przerwy 1-1.5 minuty (kaptury i łydki 1 ćw po 3 [...]

Lepiej zeby nie bral, a jak juz musi to 1 tab na dzien przez 3 tygodnie+cos na watrobe+clomid+nolva. Ale to jest glupi pomysl bo spuchnie a potem w pare dni wyleje wiekszisc z tego co mu przyszlo. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

[...] - do tej pory chodzilem do fryzjera 1 raz w miesiacu a podczas cyklu 2 razy szybciej mi wlosy na glowie rosly - do tej pory golilem sie raz na 3 dni a teraz musze co dzien - na calym ciele zaroslem (klata, brzuch i nogi) :/ :/ :/ Wczesniej bralem kreatyne i inne odzywki i nic nie bylo takiego a od kad do suplementacji wrzucilem ZMA [...]

Rozgrzewam rotatory już długi czas,a po treningu je robię. Ale chodzi o to, że na treningu nie ma problemu, dopiero na następny dzień, tak jakby "zakwasy"

2 tygodnie po ostatnim strzale 1 dzien 6 tabsow 10x2 tassow 10x1 tabsow Bedzie OK mysle ze nolwa nie konieczna

hmm no tak, ale chcę już teraz wiedzieć na co mam się nastawić i ile kasy na to nastawić. czy 500 czy 1000 rozumiesz? muszę wiedzieć wcześniej bo z dnia na dzień kasy nie załawtię, potrzebuje troszkę więcej.. prop to teść prolo ? ten środek, który napisałem jest dobry na uniknięcie trądziku ?

jesli chce ci sie spac dopiero o tej 3 a nie na sile cos robisz do tej pory, i powtarza sie tak codzien - to ok, tak ci sie twoj biologiczny zegar przestawil. gorzej jakby ci sie zrobilo zupelnioe na odwrot, czytaj o 12 spac a o 3 w nocy wstajesz. mysle ,ze az tak adaptacyjny nasz organizm nie jest. czesto osoby pracujace w nocy sa bardziej [...]

Płeć : Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka,stojaki,hantle,sztanga,prosta/łamana Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : lekki ból-dół pleców Zażywane suplementy : kreatyna 22 dzień Ostatnio [...]

właśnie zależy od treningu, ja zazwyczaj robiłem grzbiet + biceps bo w treningu grzbietu udział bierze również biceps dzięki temu jest na wstępie rozgrzany i zmęczony robiłem też grzbiet + nogi z tego względu że akurat nogi trenowałem lajtowiej (ból w stawach kolanowych ;/) teraz trenuje każda partie osobno bo tak mi najlepiej odpowiada jedynie [...]

Rozumiem że wino miało być żeby zapobiec skutkom ubocznym powodowanym przez progesteron. Spotkałem się z opiniami, ludzi którzy coś o tym wiedzą, że to niedziała. Dorzuć bromokryptyne (pewnie jej nie dostaniesz)albo najlepiej vit B6 w zastrzyakch 200 mg/dzień. Powinno zapobiec gino i decadick.

zależy jak często, jak raz na miesiąc to myślę, że to nie taka tragedia, gorzej już chyba kilka razy na tydzień, albo co dzień... szybki morales. :) Zmieniony przez - barnaba44 w dniu 2009-09-12 22:23:03

zapimnialem dodac hcg mam 5000j wiem ze powinienem w polowie cyklu tez przybic ale stalo sie inaczej,mam jeszcze pytanie bo chce bic go domiesniowo czy moge po strzale propa ktory chychodzi w dzien hcg nie wykłuwac sie tylko zmienic strzykawe i wstrzykac w to samo miejsce propa a potem hcg